Come scegliere la palestra giusta per te?

Ci sono palestre e palestre.

Quella che vuoi frequentare deve darti da subito l’impressione di un luogo professionalmente serio in cui non dedicarti solo all’esercitazione fisica liberamente, ma pure ad apprendere gli esercizi utili nel significato di “scuola” che l’antica Grecia dava alla palestra.

Qui vogliamo suggerirti 8 indicatori per fare la migliore scelta per te:

1️⃣ Ambiente sicuro
Un ambiente pulito, sicuro, arieggiato, luminoso, pieno di energia, rinnovato periodicamente e in linea con le ultime tendenze.

2️⃣ Spazi accoglienti per tutti
Spazi suddivisi per le varie tipologie di attività fisiche. Accoglienti, intimi in cui far stare a proprio agio sia i clienti che iniziano per la prima volta che i clienti abituali.

[ad esempio, qui a Starbene Group, nelle sale per i corsi di gruppo o nel fitness Garden puoi unirti alle classi di Pilates, posturale, funzionale, ginnastica dolce.
Nelle aree cardio puoi dedicarti agli esercizi di resistenza, mentre nelle zone attrezzate con macchine specifiche puoi svolgere lavori di forza, flessibilità, controllo ed equilibrio]

3️⃣ Facile da raggiungere
Un posto facilmente raggiungibile, agevole, con il vantaggio di un comodo posteggio per le automobili e l’attenzione all’ecologia.

4️⃣ Staff preparato ed empatico
Una squadra di personal trainer e personal coach professionali, qualificati, empatici, pronti a motivarti e seguirti nel tuo percorso.

Sono questi i professionisti in grado di insegnarti a muoverti, a seguire nel modo corretto ogni singolo esercizio fisico nel rispetto delle tue caratteristiche, delle tue abilità, della tua condizione fisica del momento, dei tuoi obiettivi e del tempo a disposizione.

5️⃣ Ampia offerta di attività diverse 
Una buona palestra dovrebbe predisporre diverse modalità di attività fisica per tutte le età e le esigenze, con programmi personalizzati, di rieducazione, di preparazione e completamento allo sport (in gruppo o individuali).

Se è presente anche un’offerta di attività online (di gruppo, lezioni individuali) è possibile ottimizzare il tempo o scegliere per comodità gli spazi di casa per darti continuità e regolarità.

6️⃣ Socialità ed energia
Devi trovare un luogo piacevole e rilassante in cui stare bene, nel quale incontrare altre persone e socializzare, in cui sentirti avvolto da gentilezza, simpatia e cordialità.

Praticamente una seconda casa o una seconda famiglia in cui stare bene da soli in collettività, in cui scaricare le tensioni o ritrovare, grazie al movimento e al sorriso del personale, tanta più serenità ed energia.

7️⃣ Disponibilità di orari
Una palestra con un’ampia disponibilità oraria e di appuntamenti è in grado di soddisfare ogni tua esigenza, nel rispetto dei tuoi impegni giornalieri e settimanali.

8️⃣ Costante aggiornamento e al passo coi tempi
È importante anche che sappia fornire informazioni sempre aggiornate tramite social, email, depliant e volantini, bacheche e cartelloni, coinvolgendo le persone in eventi e iniziative.