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Scopri tanti articoli e consigli efficaci per la tua salute e benessere riguardo il settore Palestra e Fisioterapia.
PALESTRA
Fibromialgia: attività fisica si o no?
A farne le spese è soprattutto la donna (9 casi su 1 soltanto per l’uomo) che soffre di fibromialgia nella fascia d’età compresa tra i …
Muscoli: il segreto per una vita sana ed energica. Scopri i principali benefici
Pronto a scoprire il segreto per una vita sana ed energica? I muscoli! Sì, hai letto bene. I muscoli non sono solo un indicatore di …
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Perché non ottieni risultati in palestra?
Te lo sei mai chiesto? Ecco cosa succede nella maggior parte dei casi: quando iniziamo, …
Come scegliere la palestra giusta per te?
Il bilancio dell’anno passato e gli eccessi delle festività natalizie ti portano dritto alla soluzione: …
La palestra: “Elogio agli impediti”
Grondanti di sudore. A volte quasi bloccati nei movimenti che in realtà dovrebbero essere naturali. …
Come iniziare a fare attività fisica se sei una persona sedentaria?
È davvero difficile diventare individui attivi? Sicuramente no! Il problema è che rimaniamo a crogiolarci …
FISIOTERAPIA & SALUTE
Cisti di Baker al ginocchio: 4 esercizi chiave per alleviare il dolore
Stai cercando un modo efficace per alleviare il dolore causato dalla cisti di Baker al ginocchio? In questo articolo, ti presenteremo 4 esercizi efficaci che possono …
Dolori articolari in menopausa: cosa fare?
A soffrirne è il 50% delle donne in menopausa che lamenta artrosi, artrite o altre problematiche articolari di tipo infiammatorio a ginocchia, spalle, schiena, mani …
Cisti di Baker al ginocchio: 4 esercizi chiave per alleviare il dolore
Stai cercando un modo efficace per alleviare il dolore causato dalla cisti di Baker al …
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A soffrirne è il 50% delle donne in menopausa che lamenta artrosi, artrite o altre …
Come prevenire l’epicondilite: 7 consigli del fisioterapista
In questo articolo vogliamo parlarti di un argomento che riguarda molte persone: l’epicondilite, comunemente conosciuta …
Sperone calcaneare: cosa fare per prevenire e trattare il dolore al tallone
Il dolore al tallone è un disturbo comune che può essere causato da una varietà …
Come gestire il dolore dell’artrite alla mano: consigli pratici
Le mani sono spesso colpite da molte forme di artrite, soprattutto per le donne di …
Il segreto per stare meglio: l’esercizio terapeutico
Vuoi sentirti meglio e prevenire lesioni? L’esercizio terapeutico è la soluzione che fa per te. …
